Prendre la parole face aux journalistes, que ce soit en plateau TV, en radio, dans une émission, ou à travers les réseaux sociaux, exige bien plus qu’une bonne connaissance du sujet : cela demande une compétence aiguisée, une préparation rigoureuse et une stratégie adaptée à la période et à l’actualité.
C’est pourquoi les dirigeants adoptent des méthodes efficaces, structurées et éprouvées, qui leur permettent d’apprendre à gérer l’énergie et l’attention lors des prises de parole, de sécuriser leur intervention, et de répondre efficacement aux attentes d’un grand nombre d’intervieweurs et d’audiences diverses.
Quelles sont les méthodes concrètes qu’adoptent les dirigeants pour affronter (et réussir) ces séquences à fort enjeu. Professionnaliser sa communication, affirmer son leadership médiatique, prévenir les dérapages : tout commence ici.
Pourquoi les dirigeants doivent anticiper leurs prises de parole médiatiques
Il est 7h58. Vous entrez dans le studio. Deux projecteurs vous chauffent le visage. Le journaliste vous salue avec un sourire neutre. Vous savez qu’il ne sera pas tendre.
Dans 90 secondes, vous serez en direct. Face à des milliers de téléspectateurs, chaque mot, chaque geste, chaque micro-hésitation sera scruté, capté, partagé. À ce moment précis, vous ne représentez pas seulement votre nom — vous incarnez une entreprise, une stratégie, des emplois, une vision.
Et si vous n’êtes pas préparé ? Le verdict tombe vite : bad buzz, déstabilisation interne, déferlement sur LinkedIn ou dans la presse… Le moindre faux pas peut coûter cher. Très cher. Les dirigeants chevronnés ne laissent rien au hasard : ils anticipent, répètent, s’entraînent pour ces interventions.
Car une interview n’est jamais une simple formalité, c’est une épreuve de vérité.
Une prise de parole engage la réputation de l’entreprise
Chaque mot compte. Un soupir, un “heu”, un regard fuyant… et l’interview prend une tournure inattendue.
L’opinion publique n’attend pas votre communiqué de presse pour se faire une idée. Les investisseurs réagissent en quelques heures, les collaborateurs en quelques minutes. Et les journalistes ? Ils ne publieront que ce qui claque, ce qui choque, ce qui déséquilibre.
Le dirigeant n’est pas un expert de passage. C’est une cible. Et une vitrine.
L’interview est une opportunité stratégique… à ne pas gaspiller
Mais retournons le tableau. Bien préparée, une interview devient une scène d’impact. Un moment rare où le dirigeant peut :
- Poser un cap clair,
- Expliquer une décision complexe,
- Renforcer l’adhésion interne,
- S’adresser directement à ses marchés ou partenaires.
Un CEO qui maîtrise son temps de parole, place ses messages clés et garde le contrôle de l’échange inspire. Il rassure. Il marque. C’est précisément là que le media training prend toute sa valeur : non pas pour réciter un discours aseptisé, mais pour entraîner le dirigeant à parler juste, fort et vrai — sans se faire piéger.
L’interview est un terrain de jeu pour ceux qui s’y sont préparés. Pour les autres, c’est une zone de risque.
Comment un dirigeant gère son image en direct face aux journalistes
Continuons. Une caméra rouge s’allume. Le journaliste en face de vous lève légèrement les sourcils. La première question fuse. Directe. Sans détour. Et peut-être volontairement déstabilisante.
À cet instant, vous n’avez plus de notes. Plus de filet. Plus de droit à l’erreur.
Chaque détail compte : votre posture, votre respiration, le ton de votre voix, la manière dont vous reformulez, esquivez ou appuyez. En interview, le dirigeant est jugé autant sur ce qu’il dit que sur ce qu’il dégage.
Ceux qui s’en sortent le mieux ne sont pas forcément les plus charismatiques.
Ce sont ceux qui ont été préparés à l’exercice. Formés. Aiguillés. Testés. Ceux qui ont compris que dans l’arène médiatique, la maîtrise de soi est aussi importante que la maîtrise du fond. Quelques conseils et techniques :
Gérer la première question pour cadrer l’entretien
La première question est un test. C’est souvent la plus large, la plus piégeuse ou la plus imprévisible. Mais elle vous offre une fenêtre de tir. Un moment pour poser vos règles du jeu.
Un dirigeant bien formé ne se laisse pas entraîner. Il prend la main, reformule si nécessaire, puis pose son message d’ouverture. Un message clair, cadré, aligné avec ce qu’il est venu dire.
C’est l’art du cadrage stratégique : ne pas répondre à une question, mais piloter une interview.
Répondre sans se laisser piéger
Une relance insistante ? Une question tendancieuse ? Un mot glissé pour faire sortir de ses gonds ? Le piège est là. Et il est souvent volontaire.
Le dirigeant préparé utilise des techniques de reformulation, de blocage élégant, ou de récupération stratégique. Il ne fuit pas — il reprend le contrôle, tout en gardant un ton ferme et posé.
Il transforme une attaque en opportunité. Une question agressive en démonstration de calme.
Donner de la hauteur tout en restant accessible
Un dirigeant ne peut pas se contenter de réponses techniques. Il doit porter une vision, raconter une trajectoire, rendre compréhensible ce qui est complexe.
C’est là qu’intervient le media training : savoir incarner son message sans perdre en clarté.
Le ton doit être ferme mais humain, le vocabulaire accessible sans être simpliste. Le dirigeant qui réussit son interview donne du fond, de l’inspiration, et reste proche.
Savoir clore avec maîtrise et autorité
La fin d’une interview est souvent un moment négligé. À tort. C’est la dernière impression que vous laissez.
Un dirigeant préparé ne finit pas sur une hésitation ou une relance mal gérée. Il sait conclure, rappeler son message clé, imprimer une idée forte dans l’esprit du public. Il ferme la séquence avec autorité, clarté, impact.
Les réflexes à adopter en situation réelle :
- Ne jamais répondre à chaud : prendre une seconde, respirer, recadrer.
- Reformuler la question pour reprendre la main.
- Utiliser des exemples concrets plutôt que des généralités floues.
- Toujours revenir à ses messages clés, quoi qu’il arrive.
- Finir chaque séquence avec une phrase de conclusion claire (même si l’interview continue).
Besoin d’en savoir plus sur les erreurs à éviter ? Quelle attitude, quel message adopter selon le média ? Lisez cet article.
Les étapes concrètes de préparation d’un dirigeant avant une interview
On a souvent cette image du dirigeant charismatique, à l’aise face aux médias, capable de répondre du tac au tac, avec l’art de la formule.
Mais la réalité est souvent différente : la majorité des prises de parole réussies sont le fruit d’une préparation méthodique et stratégique.
- Non, un dirigeant n’est pas naturellement “bon” en interview.
- Oui, ce qu’on perçoit comme de la spontanéité est souvent le résultat d’un entraînement précis, cadré, parfois millimétré.
Dans l’ombre des projecteurs, ce sont des heures de travail avec des communicants, des consultants en media training, et des équipes en veille qui préparent chaque sortie publique. C’est la routine professionnelle des dirigeants exposés.
Attention, cette préparation ne doit pas prendre le pas sur une certaine spontanéité, dès lors que celle ci est maitrisée. Un discours aseptisé à également un effet négatif.
Voici les 6 étapes incontournables pour se préparer comme un pro.
Identifier les enjeux, les risques et les opportunités de l’interview
Salle de réunion. Autour de la table : le dirigeant, son dircom et un media trainer.
Objectif : comprendre le terrain de jeu.
« Qui est le journaliste ? Quelle est sa ligne ? Quel est l’état d’esprit du public ?
Est-ce une embuscade ? Une opportunité de redresser la perception ? Un exercice de transparence ? »
- La journaliste a une réputation d’interviews musclées.
- Le sujet est sensible en interne (plan de transformation sociale).
- Mais… c’est aussi une chance de poser un cap clair.
Élaborer les messages clés à faire passer
Dans votre bureau, accompagné de votre coach.
On ne va pas à l’interview pour répondre à des questions.
On y va pour faire passer un message, raconter une vision, faire adhérer.
Ce que vous construisez :
MESSAGE CLÉ | POURQUOI ? | COMMENT L’ILLUSTRER ? |
“Notre transformation n’est pas une réduction, c’est un redéploiement.” | Pour cadrer le débat et éviter le terme “plan social”. | Expliquer les investissements dans l’innovation. |
“Nous restons fidèles à nos valeurs : innovation, responsabilité, équité.” | Pour rassurer les collaborateurs et les partenaires. | Raconter une décision stratégique récente. |
“Je prends mes responsabilités.” | Pour montrer votre leadership dans la tempête. | Employer le “je”, assumer, incarner. |
Votre coach reformule, teste vos phrases, jusqu’à trouver le bon ton, la bonne « musique ».
Anticiper les questions sensibles et les angles d’attaque
On passe à la liste noire.
“Vous parlez de transformation, mais n’est-ce pas une manière déguisée de dire que vous licenciez ?”
C’est l’une des dix questions “piège” que vous préparez. Mais au lieu de fuir, vous apprenez à bloquer avec élégance, à reformuler, à recentrer sur votre cap.
Vous testez des phrases comme :
“Je comprends la perception. Mais ce qui compte, ce sont les faits : nous réinvestissons dans trois régions clés.”
“Je prends cette question au sérieux. Et je vous réponds en responsabilité.”
L’objectif n’est pas de tout dire, mais de tout maîtriser. Votre coach vous enseigne l’art du pivot stratégique.
S’entraîner en conditions réelles avec un media trainer
Studio de simulation. Caméra braquée sur vous. Vous portez votre veste, micro cravate fixé. Le spot chauffe. Le journaliste fictif attaque. Vous répondez.
Formats testés :
- Interview radio : “Répondez en 30 secondes, pas plus.”
- Plateau télé : “Regard caméra. Ne touchez pas votre cravate.”
- Presse écrite : “Faites des citations prêtes à être reprises.”
Votre coach analyse chaque posture, chaque mot, chaque silence. Il vous montre la vidéo en retour.
“Regardez : ici, vous fuyez la caméra quand vous parlez de vos équipes. Là, vous vous crispez sur la relance.”
“Et là, vous tenez votre message : c’est fort. C’est ça qu’on veut amplifier.”
Travailler la posture, la voix et le langage non verbal
Séance d’ancrage corporel. Vous vous tenez debout, respiration basse, avec un coach vocal vous fait répéter des phrases clés en modulant la voix. Quelques exercices types :
ÉLÉMENT | OBJECTIF | EXERCICE |
Regard | Montrer l’assurance | Regarder caméra 10 sec sans cligner |
Voix | Poser l’autorité | Travailler les pauses et le débit |
Gestes | Renforcer le propos | Utiliser les mains pour illustrer sans surjouer |
Posture | Créer la stabilité | Pieds ancrés, épaules détendues |
Respiration | Gérer le stress | Cohérence cardiaque avant l’interview |
Débriefer pour corriger et ajuster avant le jour J
Réunion finale :
Étape de préparation | Description | Objectif | Exemple |
Vous revoyez vos 3 messages clés | Réfléchir et reformuler les messages principaux à transmettre durant l’interview | Être clair, impactant et cohérent | Messages centrés sur la vision, l’innovation et la confiance client |
Vous revisionnez votre dernière simulation | Regarder l’enregistrement vidéo de la simulation avec le media trainer | Identifier points d’amélioration dans le ton, posture | Repérer un geste parasite, corriger une intonation trop monotone |
On affine deux réponses | Retravailler les réponses pour éviter le jargon ou les formulations trop techniques | Rendre le discours accessible à tous | Transformer “synergies inter-divisionnelles” en “meilleure collaboration” |
Vous validez la tenue | Choisir une tenue adaptée, ni trop formelle ni trop décontractée | Inspirer confiance et accessibilité | Veste bleu marine et chemise blanche sans cravate plutôt qu’un costume strict |
Derniers conseils du coach :
“Ne rentrez pas dans les détails opérationnels. Restez à votre niveau de parole.”
“Clôturez toujours vous-même. Ne laissez jamais la relance décider de la fin.”
Le media training : un levier clé pour les dirigeants
Sur le papier, maîtriser ses interviews et affirmer son leadership devant les médias paraît naturel, presque évident.
Mais dans la vraie vie, face à un journaliste posé, sous la pression des caméras, sans préparation, cela peut vite devenir un cauchemar. C’est là que le media training entre en jeu.
Ce n’est pas juste une formation de plus, c’est un véritable terrain d’entraînement où le dirigeant répète, ajuste, se confronte à des situations proches du réel. C’est ce travail exigeant qui permet de transformer un discours imparfait en prise de parole assurée, une posture hésitante en autorité naturelle.
On vous explique comment ce levier clé change tout — pas seulement en théorie, mais dans l’impact concret que vous allez avoir face aux médias.
Une formation sur-mesure, pensée pour les profils à haute exposition
Chaque dirigeant sait que ses paroles ne sont jamais anodines. Derrière chaque interview, il y a une responsabilité immense : celle de représenter son entreprise, ses valeurs, sa vision.
Les mots sont pesés au gramme près, et la posture doit toujours respirer l’autorité et la crédibilité. C’est pour ça que le media training ne propose jamais de solutions génériques.
On construit ensemble un parcours personnalisé, qui intègre les messages sensibles, les scénarios réalistes et surtout, le contexte unique dans lequel évolue le dirigeant.
Une méthode éprouvée : immersion, répétition, débriefing
Le secret, c’est de répéter encore et encore.
Les simulations filmées et les jeux de rôles avec des journalistes fictifs qui poussent le dirigeant à sortir de sa zone de confort.
Puis vient le débriefing, où on passe tout au crible : posture, ton, expressions… et oui, même ce petit tic de la main qui fait lever un sourcil chez le coach. C’est là que la confiance se construit, pas à pas, et que le discours devient clair comme de l’eau de roche.
Un coaching de fond sur le leadership communicant
Au-delà des techniques d’interview, le media training développe la présence, l’assertivité et la capacité à porter un message cohérent qui inspire confiance, que ce soit en temps de crise ou de croissance.
Parce que parler, ce n’est pas juste ouvrir la bouche et espérer que ça passe.
Ce que le media training change concrètement (avant / après)
Aspect | Avant media training | Après media training |
Gestion du stress | Nervosité palpable : mains qui tremblent, voix qui vacille, regard fuyant. Exemple : « Euh… je pense que… » | Calme et assurance : respiration contrôlée, voix posée, contact visuel stable. Exemple : « Je comprends votre inquiétude, voici notre position. » |
Clarté des messages | Messages confus, jargon technique qui embrouille l’audience. Exemple : « Notre ROI est corrélé aux KPI stratégiques… » | Messages simples et percutants, faciles à mémoriser. Exemple : « Notre priorité est la satisfaction client. » |
Posture et langage corporel | Bras croisés, évitement du regard, gestes parasites. Exemple : se balancer sur ses pieds ou toucher son visage. | Posture ouverte et assurée, gestes calmes et naturels. Exemple : mains ouvertes pour appuyer un point. |
Réactions aux questions difficiles | Hésitations, réponses évasives ou défensives. Exemple : « Je ne peux pas commenter cela… » | Réponses claires et maîtrisées, avec techniques de reformulation. Exemple : « Ce point mérite une analyse plus approfondie, mais voici notre cadre actuel. » |
Impact final | L’audience décroche, message oublié. Exemple : fin d’interview bâclée sans résumé. | Conclusion marquante, qui laisse une impression positive. Exemple : « En résumé, nous sommes prêts à relever ce défi avec détermination. » |
Nos programmes de media training pour dirigeants
Découvrez nos formats spécifiquement conçus pour les dirigeants, avec des parcours sur-mesure et des mises en situation à fort enjeu.
Chaque parcours est entièrement personnalisé, pensé pour répondre à vos objectifs spécifiques, à votre secteur et à votre style de leadership. Vous bénéficiez d’un accompagnement sur-mesure, alliant conseils d’experts et outils innovants.
Au cœur de nos formations : des mises en situation à fort enjeu, inspirées de cas réels et de scénarios proches de vos challenges quotidiens.
Que ce soit pour gérer une conférence de presse délicate, répondre à une crise médiatique ou convaincre un conseil d’administration, vous êtes préparé à prendre la parole avec assurance et impact.
Grâce à ces simulations immersives, vous développez non seulement votre posture, mais aussi votre capacité à réagir avec agilité et pertinence face aux questions les plus difficiles. Le tout dans un cadre sécurisé et bienveillant, où chaque erreur devient une occasion d’apprentissage.
Faites l’expérience d’un media training qui va bien au-delà de la simple théorie : un véritable terrain d’entraînement pour dirigeants exigeants, désireux de faire de leur communication un levier puissant de crédibilité et d’influence.