Aujourd’hui, savoir parler en public ne suffit plus. Il faut maîtriser l’art oratoire dans une manière claire et convaincante, savoir exprimer son message face caméra, en direct ou en podcast, avec confiance en soi, élocution soignée, et surtout… sans trac ni stress.
Qu’il s’agisse de séduire un investisseur, d’engager vos collaborateurs ou de rassurer un écosystème en crise, votre prestation médiatique ne peut s’improviser. Travailler sur vos techniques d’expression orale, sur votre prononciation, votre pause, et votre contact visuel est essentiel pour réussir. En 30 secondes, les mots choisis, votre langage corporel et votre communication non verbale posent un signe fort.
Alors, comment éviter les faux pas et maximiser votre impact ? Chez Linker, on vous donne les codes — ceux qui transforment une simple interview en levier stratégique.
Pourquoi la prise de parole dans les médias est devenue un levier stratégique
La prise de parole dans les médias n’est plus un simple « plus » : c’est un levier stratégique devenu incontournable.
Chaque intervention publique pèse sur votre réputation. Elle peut crédibiliser votre message… ou entamer la confiance. Prendre la parole, c’est affirmer un positionnement, incarner une vision, et façonner durablement la perception de votre organisation.
Face caméra, au micro d’un podcast ou lors d’un LinkedIn Live, vous êtes autant votre propre média que votre propre ambassadeur. Maîtriser les codes de cet exercice n’est plus un atout, c’est une nécessité pour tout professionnel en quête d’impact et de légitimité.
Une vitrine publique à fort impact sur votre image
Votre parole publique est votre carte de visite la plus visible — et souvent la plus décisive.
Malgré un climat de défiance notable envers les médias traditionnels en France, la prise de parole publique, notamment via des formats alternatifs et bien maîtrisés, reste un levier stratégique essentiel. Selon l’Edelman Trust Barometer 2024, 68 % des consommateurs à l’échelle mondiale affirment que la parole des dirigeants influence leur confiance envers une marque.
Cette réalité souligne l’importance d’une communication claire et authentique pour bâtir ou restaurer la crédibilité.
Une exposition croissante : interviews, plateaux, podcasts, LinkedIn Live…
La prise de parole publique ne ressemble plus à rien de ce qu’on connaissait. Fini le temps où un expert se contentait d’une interview radio posée. Aujourd’hui, il doit jongler avec des plateaux TV, des podcasts hyper spécialisés, des LinkedIn Live devant des milliers de viewers, et même des vidéos flash sur TikTok.
Imaginez une dirigeante d’une scale-up tech : un jour elle s’impose dans un média pointu pour prouver sa maîtrise technique, le lendemain elle explique l’impact social de son innovation dans un podcast grand public, avant d’enchaîner avec des sessions LinkedIn Live pour faire vibrer sa communauté B2B.
Mais attention, chaque format a ses règles du jeu. Sur les réseaux sociaux, ça doit être vif, punchy, sans temps mort. À la TV, c’est la rigueur et la préparation qui comptent.
Dans les podcasts, c’est l’authenticité et le storytelling qui font la différence. Ne pas s’adapter, c’est signer un billet pour le flop, perdre en impact, voire en crédibilité.
À qui s’adresse la prise de parole médiatique ?
Dirigeants, startuppers, élus, experts métiers, RH, influenceurs : tous les profils peuvent être concernés.
Profil | Objectif clé | Exemple |
Dirigeants | Incarner la vision, rassurer, motiver | CEO pharma expliquant un vaccin en JT national |
Startuppers | Séduire des investisseurs, clients, talents | Fondatrice dans un podcast « success stories » pour attirer un fonds |
Élus / représentants publics | Gérer une crise, promouvoir avec clarté | Maire en direct sur chaîne locale pour informer d’une urgence |
Experts métiers / consultants | Valoriser des savoir-faire, crédibiliser, générer des leads | Consultant cybersécurité dans webinaires et articles |
RH / communication interne | Engager les collaborateurs, diffuser la culture | DRH en LinkedIn Live sur initiatives bien-être |
Influenceurs professionnels | Animer une communauté, influencer des opinions | Experte LinkedIn partage astuces vidéo sur TikTok et YouTube |
Que vous soyez dirigeant sous pression, expert souhaitant devenir une référence, ou influenceur en quête d’impact, la prise de parole médiatique est devenue une compétence essentielle pour toute fonction exposée, quel que soit le secteur ou la taille de l’organisation.
Les spécificités de la prise de parole dans les médias
Dans l’arène médiatique, chaque seconde compte.
Que ce soit à la télévision, à la radio ou sur les réseaux sociaux, vous n’avez qu’un temps très court pour convaincre, marquer les esprits et transmettre un message clair.
Maîtriser cet exercice, c’est non seulement savoir quoi dire, mais aussi comment le dire, tout en gérant son image et les nombreux pièges qui guettent. Cette section détaille les clés pour optimiser votre prise de parole et éviter les faux pas.
Allez droit au but : une idée forte en quelques secondes
Le temps d’antenne est une denrée rare et précieuse : souvent moins de 30 secondes pour capter l’attention de votre audience.
Dans ce laps de temps, inutile de noyer votre message sous une avalanche d’informations. L’essentiel est d’identifier une idée forte, simple et percutante, que vous illustrerez par un exemple concret, avant de conclure avec un appel à l’action clair.
Exemple : « L’IA peut sauver du temps aux soignants – mais sans gouvernance, elle met en danger la déontologie. »
Cette phrase synthétise un constat, apporte une nuance et invite à une réflexion ou une action.
Selon une étude Nielsen (2022), le temps moyen d’attention d’un spectateur sur une vidéo en ligne est de 47 secondes. Ce chiffre souligne l’impérieuse nécessité de capter rapidement l’attention.
À retenir :
- Une idée forte
- Un exemple clair
- Un appel à l’action net
Maîtriser son image et éviter les dérapages
Prendre la parole dans les médias, c’est aussi savoir gérer l’imprévu.
Une question piège, un montage tronqué ou une réponse maladroite peuvent rapidement déformer votre message et nuire à votre crédibilité. La préparation est votre meilleure arme : connaître les pièges classiques vous permet d’anticiper et d’y répondre avec assurance.
Apprendre à éviter ces erreurs permet de préserver son image et de renforcer son message.
Respecter les codes verbaux et non-verbaux du média
La parole ne se limite pas aux mots. Face à une caméra ou un micro, la posture, le regard, le ton de la voix et le rythme de la parole jouent un rôle déterminant dans la perception que l’audience aura de vous.
Adopter les bons gestes, éviter les tics ou postures fermées, c’est aussi communiquer confiance et crédibilité.
Par exemple :
- Regarder la caméra, pas ses notes
- Avoir une posture ouverte et stable
- Moduler sa voix pour maintenir l’attention
- Garder un rythme naturel sans précipitation
En maîtrisant ces codes, vous transformez chaque intervention en un moment impactant et professionnel.
Décryptage d’un cas concret : Théo LION (Coudac)
Théo LION, cofondateur et figure publique de Coudac, est un très bon exemple d’orateur tech nouvelle génération qui maîtrise les codes de la prise de parole médiatique — tout en cultivant un style très direct et décomplexé.
Voici le décryptage de sa communication :
Aspect | Description |
Identité | Cofondateur et figure publique de Coudac |
Style global | Direct, décomplexé, maîtrise les codes médiatiques |
Message clé | 1 idée → 1 angle → 1 exemple concret ; idée claire et parfois clivante (ex : « L’organique, c’est mort. Ce qui marche, c’est l’ad, pas l’algorithme ») |
Supports | LinkedIn+Instagram+YouTube+ |
Contrôle | Choisit son terrain pour garder contrôle du ton et du montage |
Gestion des critiques | Assume un ton provocateur comme levier de visibilité, minimise le risque réputationnel |
Formats | À l’aise en live, Q&A spontané (Instagram, podcasts sans montage) |
Sincérité | Parle ouvertement d’échecs publicitaires, baisse de ROAS, erreurs stratégiques |
Langage | Conversant, précis, accessible, souvent avec humour |
Ton | Rapide, rythmé, vivant |
Non-verbal | Gestuelle expressive, regard franc à la caméra, posture énergique, adapté au format vidéo |
Adaptation audience | Plus analytique et sérieux en interviews B2B, plus spontané et clivant dans contenus solo |
Les erreurs les plus fréquentes… et comment les corriger
On ne vous écoute pas. Pourquoi ?
Parce que derrière l’aisance apparente, il y a souvent un défaut de préparation. Ce n’est pas une question de talent. Ni même de stress. Le vrai piège, c’est l’improvisation déguisée en spontanéité.
Trop long, trop flou, trop “spontané” : vous perdez votre auditoire avant même d’avoir commencé
Vous avez pris la parole… mais personne n’écoute vraiment. Parce que vous improvisez. Et quand on improvise sans préparation, on s’égare.
On bafouille, on s’enlise dans des détails, on balance des phrases creuses. Pire : on croit son discours « naturel »… alors qu’il sonne confus, hésitant, parfois prétentieux.
Le vrai danger, ce n’est pas le stress. C’est l’improvisation mal cadrée.
Parler en roue libre peut donner l’illusion d’une authenticité, mais cela trahit surtout un manque de clarté et de maîtrise. Le public, lui, décroche. Et une opportunité médiatique mal exploitée devient un risque d’image.
Ce qu’il faut faire pour rester percutant :
- Préparez une idée forte : claire, synthétique, mémorisable. Une phrase que l’auditoire retient même après 10 minutes d’émission.
- Répétez à voix haute : pour ajuster votre rythme, poser votre voix, identifier les tics de langage (“euh”, “du coup”, “voilà”).
- Travaillez une spontanéité maîtrisée : l’aisance ne vient pas de l’impro, mais de la répétition.
Ce n’est pas “jouer un rôle” — c’est parler avec naturel parce que vous connaissez parfaitement votre sujet.
Parler sans cap, c’est parler dans le vide : ne perdez jamais de vue votre objectif
Chaque prise de parole est une occasion d’agir sur la perception que l’on a de vous. Mais si vous ne savez pas ce que vous voulez provoquer chez votre audience, votre message passera à côté. À quoi bon être brillant si on ne comprend pas pourquoi vous parlez ?
Avant chaque intervention, posez-vous 3 questions simples :
- Quel est mon objectif ? (informer, rassurer, convaincre, engager ?)
- Quel message principal je veux faire passer ?
- Quelle perception je souhaite laisser ? (expertise, leadership, innovation, proximité ?)
« Je vais vous faire une confidence » Cette phrase prononcée lors des interviews par les politiques me rend hystérique. Alors que tout a été étudié, jusqu’à la gestuelle. Comment osent-ils prononcer ce mot, qui sous-tend une forme de spontanéité ?
Rachida Brackni, dans “Le Monde” en 2017
Préparer une prise de parole dans les médias : la méthode en 5 étapes
Un message mal préparé, c’est une opportunité manquée — ou pire, un bad buzz. Que vous passiez à la radio, à la télévision ou en live sur LinkedIn, il ne s’agit pas de « juste parler » : il s’agit de convaincre, de marquer les esprits, et de renforcer votre crédibilité.
La bonne nouvelle ? L’impact se prépare. Et il tient souvent à 5 leviers essentiels : message, structure, illustration, voix et posture.
Pour transformer une simple intervention en moment fort, voici la méthode à suivre, claire, concrète… et testée par les pros.
Bonne pratique | Ce qu’il faut retenir | Comment faire concrètement | Exemple concret |
1. Identifiez vos messages-clés (et répétez-les) | Ce que l’audience doit retenir doit être clair, synthétique et illustré. | – Formulez un message fort en une à trois phrases max. – Répétez ce message dans l’interview (début, milieu, fin). | « Notre mission, c’est de rendre la cybersécurité accessible à toutes les PME – simplement, efficacement, durablement. » |
2. Adaptez votre structure au format | Le format détermine la manière dont vous organisez votre discours. | – Format court : Punchline → Illustration → Appel à l’action – Format long : Problème → Argumentaire → Conclusion/action | « Les jeunes désertent les métiers du soin. En 10 ans, on a perdu 30 % de vocations. Il est temps d’agir – et on a une solution. » |
3. Illustrez, racontez, comparez | Les histoires marquent les esprits mieux que les concepts abstraits. | – Utilisez des anecdotes, des analogies simples. – Créez des images mentales pour ancrer votre message. | « Recruter aujourd’hui, c’est comme chercher une aiguille dans une botte d’algorithmes. Notre outil filtre pour vous. » |
4. Maîtrisez votre voix, votre diction et votre respiration | La voix influence l’émotion, la clarté, la crédibilité. | – Débit fluide, – Articulation nette. – Respiration calme pour poser la voix. | Une voix posée, avec des silences maîtrisés : « Ce qu’on vit, c’est inédit. Et pourtant… on était prêts. » |
5. Travaillez votre posture et votre regard face caméra | Le non-verbal est aussi important que le contenu. | – Regardez la caméra, non l’écran (ou vos fiches) – Posture droite, gestes calmes et ouverts. | Lors d’un LinkedIn Live, une CEO regarde l’objectif, sourit franchement, et pose les mains à plat sur la table pour montrer l’ouverture. |
Préparer, répéter, incarner : telle est la règle d’or pour passer de l’intervention banale… à la prise de parole impactante.
Le media training : votre meilleur atout pour briller face aux médias
Si vous voulez dompter le stress, captiver votre audience et convaincre en direct, le media training est LA clé.
Media training : késako ?
Le media training, c’est bien plus qu’une simple formation — c’est une expérience sur-mesure, pensée pour vous préparer à briller devant les médias. Chez Linker, on ne fait pas dans la théorie creuse : vous vivez la réalité du terrain.
Plus qu’une simple préparation, le media training est un véritable accélérateur de confiance et d’impact. Vous apprenez à maîtriser les codes spécifiques des journalistes, à structurer un message impactant et à gérer toutes les situations, même les plus imprévues.
Il vous permet d’acquérir des réflexes solides, de vous entraîner à différents formats médiatiques (interviews télé, radio, presse écrite) et de tester diverses postures, tant vocales que corporelles.
Une séance type chez Linker, ça donne quoi ?
- Décodage des médias : comprendre ce que les journalistes attendent vraiment et comment capter leur attention dès les premières secondes.
- Simulations immersives : des interviews filmées en conditions réelles, où vous incarnez le rôle principal, face à des questions parfois déstabilisantes.
- Débrief précis et actionnable : visionnage, analyse détaillée, conseils personnalisés, et un plan d’action clair pour progresser immédiatement.
Chaque étape est pensée pour vous rendre plus confiant, plus naturel, et surtout plus efficace lors de vos prises de parole.
Pourquoi se faire accompagner par Linker ?
Se préparer à la prise de parole médiatique ne s’improvise pas. Pour maîtriser les codes spécifiques à chaque média et gagner en assurance, rien ne vaut un accompagnement professionnel.
Un media training avec une agence comme Linker vous apporte :
- Un regard expert et objectif, qui révèle vos points forts et vos axes d’amélioration invisibles à vous-même
- Une immersion concrète dans les situations réelles d’interview, grâce à des mises en situation filmées et des débriefings précis
- Une progression rapide et durable, en développant vos réflexes, votre posture, votre voix et votre storytelling adapté à chaque format
Que vous soyez dirigeant, porte-parole ou expert, le media training est l’arme secrète pour transformer votre communication, renforcer votre crédibilité et faire passer vos messages avec impact.
Avec Linker, révélez le meilleur de vous-même face aux médias
Bonus : les formats à maîtriser selon le média
Chaque média a ses codes, ses exigences, et ses pièges à éviter.
Que ce soit la télévision, la radio, les réseaux sociaux ou les conférences, le secret d’une communication réussie réside dans la capacité à adapter son message et sa posture au format.
Pour maximiser votre impact, il est indispensable de connaître ces spécificités et de s’entraîner aux bonnes pratiques, afin de faire passer votre message clairement, avec authenticité et professionnalisme.
🎙 Média | 🎯 Particularités | ⚠️ Pièges fréquents | 💡 Conseil-clé |
Télévision | Visuel avant tout. Caméra, montage, format court. | Gestes parasites, phrases trop longues, regards fuyants. | Parlez en phrases claires, courtes et concrêtes, regard caméra, gestes sobres. |
Radio / Podcast | Tout passe par la voix. Pas d’image. | Voix monotone, discours plat, manque de rythme. | Posez votre voix, structurez, créez des images mentales par les mots. |
Réseaux sociaux (LinkedIn Live, YouTube, Instagram) | Mix de fond et forme. Impact immédiat, format court, commentaires en direct. | Trop de spontanéité, propos flous, structure absente. | Préparez un message clair. Soyez naturel, mais structuré. |
Conférences / keynotes | Format long. Attente de fond, storytelling, posture scénique. | Lire ses slides, trop de détails, rythme monocorde. | Structurez en 3 temps. Bougez, incarnez, racontez. |
Interviews presse écrite | Temps différé. Le journaliste reformule. | Langage trop oral, propos déformables. | Parlez par citations “quotables” : courtes, percutantes, assumées. |
Les erreurs classiques, comme l’improvisation mal maîtrisée ou le manque de structure, peuvent rapidement nuire à votre crédibilité et à l’impact de votre discours.
À l’inverse, en appliquant des techniques éprouvées – choix d’une idée forte, articulation claire, posture ouverte, gestion du stress – vous transformez chaque intervention en un levier stratégique puissant.
Qu’il s’agisse de rassurer, convaincre, séduire ou engager, votre parole publique est aujourd’hui un véritable outil d’influence et de leadership. Investir dans une formation adaptée, répéter avec méthode et apprendre à gérer son image face aux médias vous permettra de gagner en assurance, d’éviter les pièges et surtout de faire passer votre message avec force et authenticité.
Ainsi, améliorer sa prise de parole, c’est avant tout se donner les moyens de capter l’attention, d’établir la confiance et de faire résonner sa vision dans un monde où chaque mot compte.